Nấm linh chi có tác dụng gì, uống nhiều tốt không, giá các loại

Từ chăm sóc hỗ trợ đến tăng cường và phục hồi sức khỏe, linh chi chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe đời sống và chất chống oxy hóa. Vậy uống trà nấm linh chi có tác dụng gì đối với cơ thể con người? Hãy cùng Đồng hồ Hải Triều tìm hiểu kỹ hơn nhé!

 

MỤC LỤC

› Nấm linh chi có tác dụng gì, trị bệnh gì?

1. Hạn chế mắc bệnh tim mạch

2. Cân bằng cholesterol, huyết áp

3. Giảm nguy cơ cảm cúm

4. Hạn chế mắc bệnh hô hấp

5. Hỗ trợ điều trị ung thư

6. Tăng miễn dịch cho sức khỏe

7. Giảm stress, lo âu

8. Giảm đau, hỗ trợ điều trị zona

9. Đào thải độc tố, làm đẹp da

10. Hạn chế thừa cân, béo phì

› Các loại nấm linh chi, giá bán

1. Nấm linh chi rừng

2. Nấm linh chi đỏ Việt Nam

3. Nấm linh chi Hàn Quốc

4. Nấm linh chi vàng

5. Nấm linh chi cổ cò

› Cách sử dụng nấm linh chi tốt nhất

1. Rượu nấm linh chi

2. Trà nấm linh chi

3. Chè linh chi hạt sen

4. Nước linh chi mật ong

5. Nước linh chi nhân sâm

› Một số câu hỏi liên quan

1. Những ai không nên dùng nấm linh chi?

2. Uống nấm linh chi nhiều có tốt không?

3. Uống nấm linh chi vào lúc nào tốt nhất?

› Kết luận

 

Nấm linh chi có tác dụng gì, trị bệnh gì?

Linh chi có vị đắng, tính mát, an thần, dưỡng tâm, thanh nhiệt, giải độc, chữa hen suyễn và các loại bệnh khác. Y học hiện đại đã nghiên cứu và công nhận tác dụng tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa và cải thiện bệnh tật của loại thảo dược này.

 

Tin tức liên quan:

 

1. Hạn chế mắc bệnh tim mạch

Những người có cholesterol cao sẽ dẫn đến lượng máu xấu rất cao. Khi sử dụng linh chi, nó làm tăng nồng độ lipoprotein tỷ trọng cao trong máu. Điều này hạn chế được lượng máu xấu và tốt cho tim mạch.

Trong quá trình đó nó chuyển hóa dần dần và loại bỏ cholesterol tỷ trọng thấp. Linh chi có tác dụng ổn định và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch tốt hơn so với các loại thảo dược khác. 

Nấm linh chi có tác dụng gì, uống nhiều tốt không, giá các loại - Hình 1

Tác dụng của nấm linh chi ngâm rượu trong tim mạch

 

2. Cân bằng cholesterol, huyết áp

Ăn linh chi có thể làm tăng cholesterol tốt và giảm chất béo trung tính trong máu. Những yếu tố được cho là có liên quan đến nguy cơ mắc huyết áp. Tuy nhiên, bạn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận lợi ích này của nấm đối với sức khỏe tim mạch.

Linh chi cũng rất hiệu quả trong bệnh tiểu đường, giúp tăng lưu lượng máu đến tuyến tụy và tăng lượng insulin do đảo tụy tiết ra. Nó giúp hạ đường huyết ở bệnh nhân có lượng đường trong máu cao hoặc hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.

Nấm linh chi có tác dụng gì, uống nhiều tốt không, giá các loại - Hình 2

Uống nước nấm linh chi có tác dụng gì trong việc giảm huyết áp

 

3. Giảm nguy cơ cảm cúm

Linh chi chứa các chất chống vi khuẩn và kháng khuẩn tự nhiên. Các hợp chất này có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và vi rút. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và cảm lạnh. Linh chi cũng có thể có tác dụng chống viêm làm giảm các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh và cúm.

Nấm linh chi có tác dụng gì, uống nhiều tốt không, giá các loại - Hình 3

Cách ngâm rượu nấm linh chi có tác dụng gì trong bệnh cảm cúm

 

Vòng đeo phong thủy cầu sức khỏe

4. Hạn chế mắc bệnh hô hấp

Linh chi chứa các chất kháng khuẩn, kháng vi-rút có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hệ miễn dịch khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

 

5. Hỗ trợ điều trị ung thư

Hiện nay, nhiều bệnh nhân sử dụng linh chi vì nó có đặc tính chống ung thư. Nó tiêu diệt tế bào ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt. Đặc biệt là ung thư ruột kết và ung thư ruột kết.

Tác dụng nấm linh chi hàn quốc trong việc điều trị ung thư - Hình 4

Tác dụng nấm linh chi hàn quốc trong việc điều trị ung thư

 

Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để xác nhận tác dụng có lợi của linh chi đối với bệnh nhân ung thư.

Ngoài đặc tính chống ung thư, linh chi giúp tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu. Nó giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

 

6. Tăng miễn dịch cho sức khỏe

Tác dụng quan trọng nhất của linh chi là giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì chúng có thể tác động đến gen của tế bào bạch cầu. Thậm chí một số loại linh chi có thể làm thay đổi quá trình viêm nhiễm của bạch cầu.

Vai trò của nấm linh chi tươi với miễn dịch sức khỏe- Hình 5

Vai trò của nấm linh chi tươi với miễn dịch sức khỏe

 

Ở bệnh nhân ung thư, phân tử Ganoderma Lucidum làm tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu. Nó bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân truyền nhiễm và chống lại một số dạng ung thư. Ngoài ra, việc sử dụng nấm có thể làm tăng số lượng bạch cầu ở bệnh nhân ung thư ruột kết. 

 

7. Giảm stress, lo âu

Một lợi ích phổ biến khác của linh chi mà bạn nên quan tâm đến chính là giúp giảm mệt mỏi, suy nhược thần kinh (nhức đầu, chóng mặt). Bên cạnh đó là làm giảm tính trầm cảm và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bào tử nấm linh chi có tác dụng gì trong giảm stress- Hình 6

Bào tử nấm linh chi có tác dụng gì trong giảm stress

 

Mặc dù nấm có thể mang lại nhiều lợi ích cho những người mắc bệnh này. Nhưng những người trưởng thành khỏe mạnh nên hỏi ý kiến chuyên gia để được nghiên cứu và làm rõ hơn. 

 

8. Giảm đau, hỗ trợ điều trị zona

Linh chi chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm tự nhiên giúp giảm viêm và đau ở vùng bị ảnh hưởng bởi bệnh zona. Hoạt động mạnh mẽ giúp giảm viêm có thể giảm đau và phục hồi sự thoải mái. 

Linh chi có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút tự nhiên. Nó có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và giúp điều trị bệnh zona do vi rút Herpes Zoster gây ra.

 

Vòng charm phong thủy sức khỏe

9. Đào thải độc tố, làm đẹp da

Viêm gan độc tố là bệnh do virus tấn công tế bào gan và làm suy giảm chức năng gan. Linh chi có thể hỗ trợ tốt cho bệnh nhân mắc bệnh gan. Nó giúp cải thiện chức năng, tăng khả năng giải độc của gan. Nấm cải thiện tuần hoàn da, chống lại các gốc tự do làm đẹp da, giảm thiểu sạm da.

Công dụng nấm linh chi giá bao nhiêu tiền - Hình 7

Công dụng nấm linh chi giá bao nhiêu tiền

 

10. Hạn chế thừa cân, béo phì

Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng linh chi có thể ảnh hưởng đến chức năng trao đổi chất của cơ thể. Nó có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường trao đổi chất. Điều này giúp bạn giảm cân và hạn chế tích tụ mỡ.

Tác dụng của nấm linh chi rừng - Hình 8

Tác dụng của nấm linh chi rừng

 

Các loại nấm linh chi, giá bán

Linh chi là một loại nấm quý không chỉ có giá trị kinh tế lớn mà còn có giá trị dược liệu rất quan trọng. Giá linh chi luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bạn đừng bỏ qua thông tin giá bán dưới đây nhé!

 

1. Nấm linh chi rừng

Thông thường, một cây giá nấm linh chi rừng có giá từ 4-6 triệu đồng. Những lúc cao điểm, nếu khan hàng, giá 1kg nấm lim rừng có thể đội lên hàng chục triệu đồng.

Nấm linh chi bao nhiêu tiền 1kg - Đa phần sẽ 4 triệu trở lên - Hình 9

Nấm linh chi bao nhiêu tiền 1kg – Đa phần sẽ 4 triệu trở lên

 

Bạn có thể thấy trên thị trường có rất nhiều nơi bán nấm chỉ với giá 1-2 triệu/kg. Nhưng đa số là nấm giả, nấm ít dược tính, nấm kém chất lượng.

 

2. Nấm linh chi đỏ Việt Nam

Hiện nay giá nấm linh chi đỏ Việt Nam tùy thuộc vào từng nhà phân phối, thường từ 600.000 – 800.000 VNĐ. Linh chi thu hái đợt 1 thường là nấm tốt, hàm lượng dược tính thường cao hơn so với đợt 2 nuôi trồng.

Tác dụng của nấm linh chi đỏ - Hình 10

Tác dụng của nấm linh chi đỏ

 

Nấm chỉ được canh tác lần 2 khoảng 2 tháng là thu hoạch. Nếu phôi nấm đạt chất lượng cao, giàu dinh dưỡng thì nấm thu hoạch đợt 2 vẫn phát triển tốt nhưng năng suất giảm.

 

3. Nấm linh chi Hàn Quốc

So giá nấm linh chi hàn quốc có tác dụng gì tiêu biểu rất được nhiều người quan tâm. Hiện nay, các nhà phân phối linh chi Hàn Quốc tại Việt Nam thường bán nấm với nhiều mức giá khác nhau từ 500.000-2.000.000 VNĐ.

Công dụng nấm linh chi Hàn Quốc có tác dụng gì - Câu trả lời tất nhiên là bồi bổ sức khỏe - Hình 11

Công dụng nấm linh chi Hàn Quốc có tác dụng gì – Câu trả lời tất nhiên là bồi bổ sức khỏe

 

Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo người tiêu dùng không nên mua linh chi Hàn Quốc dưới 800.000 đồng. Vì nấm có giá quá rẻ và thường được “đội lốt” thành nấm Trung Quốc.

 

ĐH G-Shock thể thao

4. Nấm linh chi vàng

Giá so sánh giá bán linh chi vàng có giá khoảng 1.200.000đ – 1.600.000đ/kg. Linh chi Hàn Quốc Daedong túi 500g cao cấp giá từ 1.400.000. Ngoài ra các địa điểm khác bán Linh Chi Hàn Quốc 1-1kg Giá từ 1.200.000.

Linh chi vàng hỗ trợ thải độc gan, nâng cao hệ miễn dịch và bồi bổ sức khỏe. Loại nấm này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, huyết áp, tim mạch, mỡ máu.

 

5. Nấm linh chi cổ cò

Linh chi giá sỉ có giá khoảng 1.000.000/kg, còn đối với giá bán lẻ dao động khoảng 1.200.000/kg. Linh chi là một loại khác của nấm, cũng là nấm, được chia thành linh chi xanh, linh chi đỏ, linh chi vàng,…

Nấm linh cổ cò gần giống như linh chi đỏ, nhưng được gọi với cái tên “thân thiện” vì vẻ ngoài của nó rất giống với cổ của một con cò. Chân nấm dài như cổ cò, mũ nấm dài như đầu cò.

Cách sử dụng nấm linh chi trị bệnh gì - Đa phần sẽ là tăng sức đề kháng cho cơ thể - Hình 12

Cách sử dụng nấm linh chi trị bệnh gì – Đa phần sẽ là tăng sức đề kháng cho cơ thể

 

Cách sử dụng nấm linh chi tốt nhất

Trước khi sử dụng linh chi, chúng ta cần sơ chế nấm sao cho phù hợp. Tùy theo công dụng mà ta có cách sơ chế nấm khác nhau. Bạn có thể tham khảo một số cách phổ biến dưới đây!

 

1. Rượu nấm linh chi

Rượu linh chi là thực phẩm chức năng được làm từ rượu và linh chi. Cách dùng rượu linh chi như sau:

  • Ngày uống 1-2 lần.
  • Mỗi lần uống 1-2 thìa.
  • Uống trước hoặc sau bữa ăn.

Nên uống nấm linh chi ngâm rượu với táo đỏ khi đã ủ trên 100 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tác dụng của nấm linh chi ngâm rượu - Hình 13

Tác dụng của nấm linh chi ngâm rượu

 

2. Trà nấm linh chi

Trà linh chi là một loại thực phẩm chức năng được làm từ linh chi. Cách dùng trà linh chi như sau:

  • Đặt túi trà vào cốc.
  • Đổ nước sôi vào cốc.
  • Chờ 3-5 phút để túi trà ngấm.
  • Lấy túi trà ra khỏi cốc.
  • Thưởng thức món trà bổ dưỡng này. 

Nên uống nấm linh chi trong bao lâu - Bạn có thể uống 1 tuần 3 lần nhé - Hình 14

Nên uống nấm linh chi trong bao lâu – Bạn có thể uống 1 tuần 3 lần nhé

 

3. Chè linh chi hạt sen

Bạn đem linh chi thái lát, hạt sen rửa sạch ngâm nở. Sau đó cho linh chi đã thái lát vào 500ml nước đun sôi khoảng 15 phút. Cuối cùng là cho hạt sen vào và nấu thêm 10 phút nữa.

Cho đường vào, đun thêm 5 phút cho hạt sen thấm đường, vớt hạt sen ra bát. Đun trước nồi nước nấm, hạt sen cho ấm, sau đó thả hạt sen đã chần qua vào, tắt bếp. Món tráng miệng này thanh nhiệt, mát gan, giúp thanh lọc cơ thể, giúp ngủ ngon và thư giãn thần kinh.

Tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ - Hình 15

Tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ

 

4. Nước linh chi mật ong

Bạn cần chuẩn bị khoảng 5-7 gam nấm. Cắt thành lát và nấu trong nước sôi, đậy kín. Chờ khoảng 20 phút là có thể uống nước linh chi.

Trong khi uống, bạn có thể thêm chút mật ong vào nước linh chi và trộn đều để thưởng thức. Đây cũng là một trong những cách đơn giản nhất, vị ngọt của mật ong làm giảm vị đắng của nấm và giúp người dùng dễ uống hơn.

Lợi ích của nấm linh chi trị bệnh gì? - Câu trả lời là tăng cường sức đề kháng - Hình 16

Lợi ích của nấm linh chi trị bệnh gì? – Câu trả lời là tăng cường sức đề kháng

 

5. Nước linh chi nhân sâm

Cho nấm đã thái lát mỏng (250g) cùng với nhân sâm (150g) vào bình thủy tinh. Sau đó đổ ngập rượu 40 độ và đậy nắp lại cho ngấm.

Bạn nên uống 1 ly mỗi ngày trước khi ngủ 3 tiếng hoặc sau bữa ăn tối. Điều này giúp tăng cường miễn dịch, lọc gan. Bên cạnh đó là tăng cường sức khỏe xương khớp, gân cốt và tăng khả năng sinh sản cho nam giới.

Nấu nấm linh chi uống có tác dụng gì? - Tác dụng chủ yếu là tăng cường sức khỏe - Hình 17

Nấu nấm linh chi uống có tác dụng gì? – Tác dụng chủ yếu là tăng cường sức khỏe

 

Một số câu hỏi liên quan

Linh chi đơn giản là một loại dược phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thảo mộc không đúng cách có thể dẫn đến một số tác dụng phụ và rủi ro. Do đó, trước khi sử dụng các loại thuốc và hộp đựng linh chi, cần xem xét các điểm sau.

YouTube video

 

TOP 5 đồng hồ hợp mệnh Thổ

 

1. Những ai không nên dùng nấm linh chi?

Loại thảo dược là một loại thực phẩm rất tốt và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, thảo dược này không nên được sử dụng bởi những người sau đây:

  • Người đang dùng thuốc chống đông máu.
  • Người đang dùng thuốc hạ đường huyết.
  • Người dùng thuốc chống ung thư.
  • Người dùng thuốc chống viêm.
  • Người dùng thuốc chống trầm cảm.
  • Người đang dùng thuốc chống loạn nhịp.
  • Những người bị dị ứng với nấm hoặc các chế phẩm từ nấm.

Những đối tượng không nên uống linh chi mà bạn cần chú ý - Hình 19

Những đối tượng không nên uống linh chi mà bạn cần chú ý

 

2. Uống nấm linh chi nhiều có tốt không?

Uống linh chi đúng liều lượng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, quá liều có thể gây ra tác dụng phụ như:

  • Đau đầu.
  • Buồn nôn.
  • Bệnh tiêu chảy.
  • Khó ngủ.
  • Tăng huyết áp.
  • Giảm lượng đường trong máu.

Do đó, bạn phải dùng nấm đúng liều lượng và theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất sản phẩm. 

Uống nấm linh chi kiêng gì? - Có, đó là bạn không nên uống quá nhiều - Hình 20

Uống nấm linh chi kiêng gì? – Có, đó là bạn không nên uống quá nhiều

 

3. Uống nấm linh chi vào lúc nào tốt nhất?

Theo nghiên cứu, các bác sĩ khuyên nên uống linh chi vào buổi sáng. Khi chúng ta mới ngủ dậy sau khi chưa ăn gì, dùng linh chi là tốt nhất.

Uống một ly nước với đầy đủ chất dinh dưỡng của linh chi vào buổi sáng trước khi ăn. Khi bạn mới ngủ dậy, dạ dày và dạ dày của bạn “trống rỗng”. Điều này giúp các thành phần có lợi có trong hoạt chất thẩm thấu vào cơ thể một cách tốt nhất qua đường dạ dày.

Uống trà nấm linh chi vào lúc nào tốt nhất? - Bạn nên uống vào buổi sáng - Hình 21

Uống trà nấm linh chi vào lúc nào tốt nhất? – Bạn nên uống vào buổi sáng

 

Kết luận

Bài viết tổng hợp thông tin về thảo dược linh chi. Tuy nhiên, trước khi sử dụng các chế phẩm thảo dược này, bạn đọc nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh những hậu quả không mong muốn.

 

Có thể bạn quan tâm:

 

Nguồn:

  • Website Bệnh viện 115 – Link tham khảo: https://benhvien115.com.vn/tin-tuc-va-hoat-dong/cong-dung-cua-nam-linh-chi/20191206094214845
  • Website Bvydhue – Link tham khảo: http://bvydhue.com.vn/c220/t220-480/nam-linh-chi-co-the-chua-duoc-ung-thu.html
  • Website Nhà thuốc Long Châu – Link tham khảo: https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/tac-dung-than-ki-cua-nam-linh-chi-pha-mat-ong-voi-suc-khoe-45116.html
Chia sẻ này có hữu ích cho bạn?
Hữu ích
Không hữu ích

THẢO LUẬN

Chưa có thảo luận nào.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *