Bạn có biết cách đo độ cận tại nhà không? Đây là một kỹ năng hữu ích để bạn có thể tự kiểm tra thị lực của mình một cách đơn giản, tuy nhiên có nên tự test độ cận tại nhà không? Hãy cùng Kính Hải Triều khám phá trong bài viết bên dưới!
Cách đo độ cận tại nhà thủ công đơn giản, dễ hiểu
Nếu bạn muốn biết mình có bị cận thị hay không bằng cách tự đo độ cận tại nhà. Kính Hải Triều giới thiệu cho bạn một số cách đo độ cận tại nhà thông dụng mà hiện nay mọi người hay áp dụng, đó là sử dụng bảng đo thị lực.
Lưu ý: Những cách đo độ cận tại nhà chỉ mang tính chất tương đối và không chính xác 100%. Nếu bạn muốn biết chính xác độ cận của mình, bạn nên đến phòng khám hoặc cửa hàng kính mắt để được kiểm tra bằng máy chuyên dụng.
Kiểm tra độ cận của mắt tại nhà bằng bảng thị lực
Tin tức liên quan:
- Suy giảm thị lực đột ngột là gì, nguyên nhân, cách chữa trị
- Bảng đo thị lực mắt cho người lớn, trẻ nhỏ và quy trình đo
- Thị lực 8/10 là cận bao nhiêu độ, có cần đeo kính không?
Cách 1: Dùng bảng đo thị lực chữ cái
Bảng đo thị lực chữ cái là một công cụ kiểm tra khả năng nhận biết ký tự chữ viết. Nó gồm có nhiều hàng chữ cái có kích thước giảm dần từ trên xuống dưới. Người khám đứng cách bảng một khoảng cố định và đọc chữ cái trên bảng.
Thông thường, cách đo độ cận của mắt tại nhà dễ nhất là người khám che một mắt và đọc chữ cái từ trái sang phải, từ trên xuống dưới, cho đến khi không thể nhận biết. Sau đó, bạn lặp lại quá trình với mắt còn lại.
Kết quả của bài kiểm tra cho biết mức độ thị lực của mỗi mắt và của cả hai mắt cùng lúc. Bảng đo thị lực chữ cái có thể có nhiều phiên bản khác nhau, tùy thuộc vào ngôn ngữ và bộ chữ cái sử dụng. Một số loại phổ biến là bảng Snellen, Tumbling E và Landolt C.
Cách đo độ cận thị của mắt tại nhà bằng bảng đo thị lực chữ cái
Cách 2: Dùng bảng đo thị lực màu
Bảng đo thị lực màu là một công cụ sử dụng để kiểm tra khả năng phân biệt màu sắc của mắt. Nó gồm nhiều hình tròn lớn tạo thành bởi nhiều hình tròn nhỏ có màu sắc khác nhau, giúp xác định suy giảm thị lực màu hoặc bị mù màu.
Trong mỗi hình tròn lớn, có một số hoặc một hình tạo thành bởi nhiều hình tròn nhỏ có màu sắc khác với phần còn lại. Người khám phải nhìn vào bảng đo thị lực màu và nói ra số hoặc hình mà họ nhìn thấy trong mỗi hình tròn lớn.
Đo độ cận tại nhà bằng bảng đo thị lực màu giúp xác định độ cận và phân biệt màu
Cách 3: Dùng bảng đo thị lực số
Bảng đo thị lực số giúp test độ cận nhìn rõ bằng ký tự số ở một khoảng cách nhất định. Loại bảng đo này gồm nhiều hàng số, mỗi hàng có kích thước khác nhau và đánh số từ 1 đến 10.
Người kiểm tra đứng ở một khoảng cách cố định (thường là 6 mét) và đọc số trên bảng. Nếu bạn có thể đọc được hàng số nào, thì thị lực tính bằng tỉ lệ giữa khoảng cách đứng và kích thước của hàng số đó.
Ví dụ, nếu người test loạn thị hay cận thị có thể đọc hàng số 6, thì thị lực của họ là 6/10 hay 1.0. Nếu người khám không thể đọc hàng số nào, thì họ được yêu cầu nhìn vào vật thể khác ở khoảng cách gần hơn để xác định mức độ suy giảm thị lực của họ.
Tìm hiểu cách đo độ cận tại nhà bằng bảng đo thị lực số
Cách đo độ cận tại nhà bằng điện thoại online dễ dàng
Ngoài cách đo bằng bảng thị lực ở phần trên, bạn có thể tham khảo cách đo độ cận tại nhà qua thiết bị điện tử như điện thoại hay máy tính bảng. Tuy nhiên, nó có thể cho ra kết quả chênh lệch, vì vậy hãy không nên lạm dụng kết quả trên ứng dụng.
Cách 1: Tải ứng dụng Eye Test
Ứng dụng Eye Test là một phần mềm đo độ cận tại nhà hoặc văn phòng. Ứng dụng này cung cấp nhiều bài kiểm tra khác nhau để đo độ cận, loạn, mù màu và độ nhạy của mắt. Bạn chỉ cần giữ điện thoại một khoảng cách nhất định và làm theo hướng dẫn trên màn hình.
Ứng dụng Eye Test là một công cụ tiện lợi và chính xác để bạn chăm sóc cho đôi mắt của mình. Bạn có thể tải ứng dụng này miễn phí trên Google Play hoặc App Store. Tuy nhiên, đây chỉ là phần mềm hỗ trợ nên kết quả chênh lệch với thị lực hiện tại.
Cách đo độ cận tại nhà bằng ứng dụng Eye Test
Cách 2: Tải ứng dụng Eye Exercises & Training Plans
Eye Exercises & Training Plans là một phần mềm giúp bạn cải thiện sức khỏe và thị lực của mắt khi cung cấp cách đo độ cận tại nhà khoa học và kế hoạch huấn luyện cá nhân. Trong ứng dụng có nhiều bài tập và thực đơn hỗ trợ cải thiện thị lực.
Bạn có thể lên trên cửa hàng Google Play hay App Store để tải ứng dụng miễn phí. Tuy nhiên, nó chỉ dừng ở mức khách quan, bởi vì khi kiểm tra độ cận online, mắt phải tiếp xúc ánh sáng màn hình, nên kết quả không chính xác, đặc biệt người thị lực nhạy cảm.
Cách đo độ cận tại nhà bằng ứng dụng Eye Exercises & Training Plans
Cách 3: Tải ứng dụng Prescription Check
Prescription Check là một trong những cách test độ cận online thông qua ứng dụng điện thoại. Nó lấy kết quả qua camera và gửi về bác sĩ chuyên khoa để chuẩn đoán. Nếu kết quả sai, bác sĩ cũng gửi cho bạn kết quả không đúng.
Nhược điểm là phần mềm này chỉ dành cho người có độ tuổi từ 18-40 và độ cận dưới 6 diop. Khi đủ điều kiện, bạn sẽ nhận kết quả sau 24 giờ qua email. Bạn có thể tải ứng dụng trên điện thoại, miễn phí đo khám nhưng mất phí để nhận tư vấn của bác sĩ.
Cách đo độ cận tại nhà bằng ứng dụng Prescription Check
Cách 4: Tải ứng dụng Smart Optometry
Nếu bạn muốn tự kiểm tra độ cận của mắt online, Kính Hải Triều giới thiệu đến bạn ứng dụng Smart Optometry. Đây không phải là một lời khuyên cách để đo độ cận tại nhà, phần mềm chỉ mang tính hỗ trợ để bạn tham khảo, đôi khi kết quả cho ra bị chênh lệch.
Để sử dụng ứng dụng Smart Optometry, bạn cần có một thiết bị thông minh như điện thoại hoặc máy tính bảng có kết nối internet. Ứng dụng này có hơn 16 bài kiểm tra thị lực khác nhau, sử dụng hoàn toàn bằng tiếng Anh, trước mỗi bài tập có hướng dẫn chi tiết, đơn giản.
Cách đo độ cận tại nhà bằng ứng dụng Smart Optometry
Cách 5: Tải ứng dụng Visual Acuity Test
Visual Acuity Test là cách đo độ cận thị tại nhà, giúp bạn kiểm tra thị lực của mắt. Ứng dụng này có nhiều bài kiểm tra khác nhau với bảng chữ cái, hình ảnh và biểu đồ để đánh giá mức độ cận thị.
Bạn chỉ cần tải ứng dụng trên Google Play hoặc App Store về điện thoại, máy tính bảng và làm theo hướng dẫn cách đo độ cận tại nhà trên màn hình. Sau khi hoàn thành bài kiểm tra, bạn nhận kết quả về độ cận của mắt và lời khuyên chăm sóc thị lực.
Ứng dụng này chỉ mang tính tham khảo về cách tính độ cận tại nhà, nó hữu ích khi cung cấp cho bạn bài tập và một kế hoạch thư giãn mắt. Bạn vẫn nên ra trung tâm y tế hoặc cơ sở đo khám mắt để xác định chính xác mức độ cận, viễn hay loạn thị.
Cách đo độ cận tại nhà bằng ứng dụng Visual Acuity Test
TOP đồng hồ tím đẹp
Khuyến cáo: Không nên tự đo cận thị tại nhà
Đo cận thị là một quá trình quan trọng để xác định độ cận của mắt và chọn kính phù hợp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đo chính xác và an toàn tại nhà. Có nhiều nguyên nhân khiến cách đo độ cận tại nhà không được khuyến cáo, bao gồm:
Thiếu thiết bị chuyên dụng: Để đo cận thị chính xác, bạn cần có thiết bị chuyên dụng như máy đo khúc xạ, máy đo áp lực nội nhãn, máy đo độ cong giác mạc… Những thiết bị này chỉ có ở cơ sở y tế hoặc trung tâm khám mắt uy tín.
Không nên sử dụng cách đo độ cận tại nhà
Thiếu kiến thức chuyên môn: Để đo cận thị, bạn cần có kiến thức về cấu tạo và chức năng của mắt, yếu tố ảnh hưởng đến độ khúc xạ, phương pháp đo và tính toán độ cận… Cách tự đo độ cận tại nhà không chỉ ra nhiều yếu tố trực tiếp và gây sai lệch kết quả.
Thiếu tư vấn của bác sĩ: Đo cận thị không chỉ là để biết độ cận, mà còn phát hiện bệnh lý về mắt như loạn thị, tăng nhãn áp, thoái hóa võng mạc… Cách đo cận thị tại nhà, bạn không có sự tư vấn và khám sâu hơn về tình trạng sức khỏe của mắt.
Vì vậy, khuyến cáo của chuyên gia là bạn nên đến cơ sở y tế hoặc trung tâm khám mắt uy tín để đo cận thị bởi chuyên viên nhãn khoa. Bạn nên đo cận thị ít nhất 6 tháng một lần để theo dõi và điều trị kịp thời vấn đề về mắt.
Nhiều yếu tố bị sai lệch khi sử dụng cách đo độ cận tại nhà
Đo độ cận từ chuyên gia, miễn phí 100% tại Kính Hải Triều
Kính Hải Triều là một địa chỉ đo độ cận uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Với quy trình 12 bước theo tiêu chuẩn quốc tế, mang lại kết quả chính xác và hầu hết là không có sự sai lệch. Đặc biệt, dịch vụ kiểm tra mắt tại Kính Hải Triều hoàn toàn MIỄN PHÍ.
Quy trình 12 bước đo khám mắt tại Kính hải Triều mà bạn nên biết
Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng đo khám tại Kính Hải Triều. Bởi đội ngũ chuyên viên nhãn khoa chuyên môn cao, tốt nghiệp từ trường đại học danh giá về y khoa. Đặc biệt là chuyên môn nhãn khoa giúp tư vấn tận tình tình trạng thị lực cho khách hàng.
Máy móc cũng là một phần quyết định đến kết quả đo khám mắt. Vì vậy chúng tôi trang bị công nghệ tự động nhập khẩu từ Nhật và Pháp, từ máy đo thị lực, máy cân bằng đồng từ, bảng đo điện tử, bảng màu, máy cắt kính tự động,… Giúp kết quả chính xác từng chi tiết.
Sử dụng hoàn toàn máy móc tự động 100% trong mỗi khâu đo khám mắt
Hơn hết, khi sử dụng dịch vụ kiểm tra mắt, bạn không cần chờ đợi lâu. Chúng tôi có đội ngũ tư vấn viên túc trực để giúp khách hàng đặt lịch hẹn dễ dàng. Bạn có thể liên hệ với Kính Hải Triều qua hotline 1900.6777 hoặc trực tiếp qua fanpage.
Ngoài ra, Kính Hải Triều cũng cung cấp nhiều lựa chọn mắt kính từ thương hiệu cao cấp kính Cartier, kính Gucci, kính Dior, Essilor, Rodenstock,… Mỗi sản phẩm tại cửa hàng đều có giấy tờ xuất xứ rõ ràng, chúng là sự kết hợp hoàn hảo với kết quả đo để bảo vệ mắt toàn diện.
Trải nghiệm dịch vụ và sản phẩm chất lượng cao tại Kính Hải Triều
Lời kết
Hy vọng với thông tin về cách đo độ cận tại nhà giúp bạn tham khảo một số ứng dụng hữu ích. Tuy nhiên, Kính Hải Triều vẫn khuyên bạn nên đo khám tại cơ sở uy tín về nhãn khoa, đôi mắt của bạn sẽ luôn được bảo vệ một cách toàn diện nhất.
Có thể bạn quan tâm:
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
200+ tên hay cho bé trai, phong thủy, thông minh và may mắn
Top 10 thương hiệu kính mắt thời trang bán chạy nhất thời đại
Lê Hàn Tuệ Lâm là ai? Tiểu sử, đời tư nữ Shark Tank trẻ tuổi
15 danh lam thắng cảnh Việt Nam nổi tiếng nhất trên thế giới
Thay gọng kính bao nhiêu tiền, ở đâu tốt? Lưu ý khi cắt kính
Xe Vario 150 giá bao nhiêu, có đẹp, tiết kiệm xăng không?
9 cách học thuộc nhanh, nhớ lâu, học siêu tốc hiệu quả nhất
Tình yêu là gì? Lý giải 40 khái niệm hay nhất về tình yêu
THẢO LUẬN