Cách nấu chè dưỡng nhan theo set, công dụng là gì?

Đối với mỗi chị em phụ nữ, học cách nấu chè dưỡng nhan theo set là điều cực kỳ quan trọng. Bởi nó là món ăn ngon dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe cũng như giúp lưu giữ tuổi thanh xuân của phái đẹp. Cùng theo chân Hải Triều khám phá công thức, tác dụng của loại chè này nhé! 

 

MỤC LỤC › Dạy cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến theo set ngon tại nhà 1. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 10 vị 2. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị 3. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 13 vị 4. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 14 vị 5. Một số lưu ý về chè tuyết yến dưỡng nhan › Ăn chè dưỡng nhan có tốt không? 5 công dụng thú vị nên biết 1. Hỗ trợ quá trình trẻ hóa làn da 2. Góp phần trị nổi mụn 3. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả 4. Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể 5. Phòng chống các bệnh về tim mạch › Lời kết

 

Dạy cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến theo set ngon tại nhà

Bạn muốn tìm bài viết dạy nấu chè dưỡng nhan tuyết yến theo set? Bạn bối rối không biết nên chọn nguyên liệu, gia vị gì để món chè trở nên thơm ngon, bổ dưỡng? Vậy mời bạn đọc theo chân Đồng Hồ Hải Triều tìm hiểu về cách làm chè tuyết yến dưỡng nhan tại nhà nhé!

 

Tin tức liên quan:

▸ 100 món chay đơn giản, dễ làm tại nhà, thơm ngon mỗi ngày

▸ 20 món ăn ngày Tết ngon, dễ làm, đặc trưng theo vùng miền

▸ 5 cách làm sườn xào chua ngọt đơn giản, thơm mềm, đậm vị

 

1. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 10 vị

Nguyên liệu và phương pháp nấu chè khác nhau sẽ tạo ra hương vị riêng biệt. Sau đây Đồng Hồ Hải Triều sẽ hướng dẫn bạn cách nấu chè tuyết yến nhựa đào 10 vị nhé!

 

 

Hướng dẫn nấu chè dưỡng nhan tuyết yến thơm ngon tại nhà

 

1.1. Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan gồm những gì?

Một số nguyên liệu để chế biến món chè tuyết yến nhựa đào set 10 vị nhanh chóng tại nhà:

• Nhựa đào
• Tuyết yến
• Tuyết liên tử
• Long nhãn
• Kỷ tử
• Hạt sen
• Táo đỏ
• Quế hoa
• Hạt chia
• Đông trùng hạ thảo

Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị thêm đường phèn để món chè đủ đầy hương vị.

Bỏ túi các nguyên liệu dùng để nấu chè tuyết yến dưỡng nhan 10 vị

 

1.2. Công thức nấu chè dưỡng nhan tuyết yến 10 vị:

Về cách nấu chè tuyết yến nhựa đào 10 vị thì chia thành 3 giai đoạn chính: ngâm nước, sơ chế hạt sen và nấu chè.

➤ Ngâm nước tuyết yến, nhựa đào, hạt sen khô và táo đỏ: Đầu tiên, ngâm 4 nguyên liệu này với nước. Trong đó, tuyết yến và hạt sen khô khoảng 3 tiếng, nhựa đào ngâm từ 10 – 12 tiếng và táo đỏ tầm 30 phút là được. Lưu ý, đối với hạt sen sau khi ngâm xong thì phải vớt và tách tim sen ra để tránh làm chè bị đắng trong quá trình nấu.

Ngoài ra, riêng với táo đỏ thì nên lấy ra một nửa và thái thành từng lát mỏng để khi hoàn thiện, món chè trở nên đẹp mắt, nghệ thuật hơn.

Nên ngâm nguyên liệu tuyết yến và nhựa đào từ tối hôm trước ngày nấu để không tốn quá nhiều thời gian chờ đợi

 

DW đẹp dành cho giới trẻ

➤ Sơ chế hạt sen: Cho toàn bộ hạt sen đã ngâm vào nồi nước 500ml. Sau đó, đun sôi sao cho hạt chín mềm rồi vớt ra, để vào bát nước lạnh. Tiếp đến, đợi từ 3 – 5 phút rồi vớt ra bát khô, sạch nhằm để ráo.

➤ Nấu chè: Cho khoảng 1.5 – 2 lít nước vào nồi rồi đun sôi lên. Khi nước nổi bọt sóng thì cho táo đỏ nguyên trái và phần táo đã cắt vào trước rồi đun trong 5 phút. Kế đến, tiếp tục cho long nhãn, kỷ tử và đông trùng hạ thảo vào. Đợi khoảng 10 phút sau thì nên cho nhựa đào, quế hoa, tuyến yến và tuyết liên tử vào.

Phương pháp nấu chè tuyết yến thơm ngon, bổ dưỡng mà phái đẹp nên bỏ túi

 

Sau 10 phút kể từ khi cho 5 nguyên liệu trên trên thì hãy cho hạt sen vào. Đợi tiếp 10 phút nữa rồi nêm thêm đường phèn. Đến đây, bạn chỉ cần khuấy nhẹ cho đến khi tan hết đường và cho hạt chia vào, vặn nhỏ lửa lại, khuấy tiếp một chút là có thể tắt bếp. Vậy là bạn đã hoàn thành món chè tuyết yến nhựa đào dưỡng nhan 10 vị rồi đấy!

 

10 quán bún đậu mắm tôm ngon nức tiếng, sạch sẽ tại TPHCM

︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽

 

2. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị

Trong tất cả các cách nấu chè tuyết yến nhựa đào thì set 12 vị là phương pháp chế biến được nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất. Không chỉ bởi 12 nguyên liệu này mang đến hương vị thơm ngon, ngọt ngào đến mê mẩn mà còn khả năng điều hòa tiết tố, giúp bạn đạt được hiệu quả dưỡng nhan cao nhất.

 

Dây chuyền DW thanh lịch

2.1. Thành phần chè dưỡng nhan tuyết yến 12 vị:

Cùng bỏ túi set 12 vị để làm nên món chè tuyết yến dưỡng nhan bổ dưỡng, đẹp da:

• Nhựa đào
• Tuyết yến
• Tuyết liên tử
• Long nhãn
• Kỷ tử
• Hạt sen
• Táo đỏ
• Hạt chia
• Đông trùng hạ thảo
• Lá dứa
• Nấm tuyết
• Đường phèn

Các thành phần chính để chế biến món chè tuyết yến dưỡng nhan 12 vị

 

2.2. Hướng dẫn nấu chè dưỡng nhan 12 vị:

Khác với cách nấu chè tuyết yến dưỡng nhan 10 vị, quy trình chế biến này chỉ trải qua 2 bước: ngâm nước và nấu chè.

➤ Ngâm nước: Đối với nhựa đào, bạn nên ngâm khoảng 12 tiếng. Hạt sen khô thì cần ngâm trong 6 tiếng. Ngược lại, nếu là hạt sen tươi thì ngâm 30 phút là đủ. Đối với tuyết liên tử, tuyết yến, nấm tuyết, táo đỏ thì ngâm trong 4 tiếng. Về kỷ tử, hạt chia thì ngâm trong 10 phút. Cuối cùng, long nhãn, đông trùng hạ thảo chỉ cần rửa sạch là được.

Thời gian ngâm nước chuẩn xác để nấu chè tuyết yến nhựa đào dưỡng nhan trẻ đẹp

 

➤ Nấu chè: Cho hạt sen, lá dứa đã được cuộn tròn lại rồi đun sôi 30 phút sao cho sen chín mềm. Kế tiếp, cho táo đỏ, nhựa đào, long nhãn vào và đun tiếp 10 phút. Sau đó, cho nấm tuyết, tuyết liên tử, đông trùng, kỷ tử và đường phèn vào và đun thêm 5 phút. Cuối cùng, cho hạt chia, tuyết yến vào đun, khuấy đều lên là thành công.

Cách pha chè tuyết yến dưỡng nhan 12 vị bổ dưỡng, nhanh chóng ngay tại nhà

 

3. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 13 vị

Ngoài set chè tuyết yến dưỡng nhan 12 vị thì bộ 13 vị cũng là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ thích ngọt. Cùng Hải Triều bỏ túi nguyên liệu cũng như cách nấu chè set 13 vị này nhé!

 

Cách gói bánh chưng thơm mềm, cách luộc và bảo quản đúng

︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽

 

3.1. Thành phần nấu chè dưỡng nhan 13 vị:

Sau đây là các thành phần dùng để nấu món chè tuyết yến bổ dưỡng, giúp trẻ đẹp:

• Nhựa đào
• Tuyết yến
• Tuyết liên tử
• Long nhãn
• Kỷ tử
• Hạt sen
• Táo đỏ
• Hạt chia
• Đông trùng hạ thảo
• Lá dứa
• Nấm tuyết
• Bồ mễ
• Đường phèn

Khám phá các nguyên liệu chính để làm nên món chè tuyết yến 13 vị ngon mê mẩn

 

3.2. Cách làm chè dưỡng nhan tuyết yến 13 vị:

Cách làm chè tuyết yến dưỡng nhan 13 vị tương đối đơn giản. Phái đẹp chỉ cần sơ chế và bắc nồi nước lên là nấu chè thành công. Để Hải Triều hướng dẫn bạn chế biến từng bước nhé!

Sơ chế:

• Ngâm lần lượt nhựa đào và tuyết yến trong 12 tiếng và rửa sạch 4 – 5 lần sau khi ngâm xong.
• Ngâm nấm tuyết trong 1 tiếng. Lưu ý, nên ngâm trước 60 – 75 phút trước khi nấu để lưu giữ trọn vẹn hương vị của nguyên liệu này.
• Rửa sạch hạt sen và luộc thành phần này trong 20 phút rồi vớt ra để ráo.
• Rửa sạch các nguyên liệu còn lại để sẵn sàng nấu chè.

Hướng dẫn cách ngâm nguyên liệu chè tuyết yến dưỡng nhan chuẩn xác về thời gian

 

Bông tai xinh dành cho phái đẹp

Nấu chè tuyết yến dưỡng nhan:

• Cho 3 lít nước, bồ mễ và lá dứa vào nồi rồi đun sôi lên
• Tiếp đến, cho táo đỏ, hạt sen vào và đun tiếp trong khoảng 15 phút
• Sau đó, cho nấm tuyết, kỷ tử, đông trùng hạ thảo và long nhãn vào và nấu trong 10 phút
• Kế tiếp, cho tuyết liên tử, tuyết yến, nhựa đào, hạt chia và đường phèn vào, khuấy đều, tiếp tục đun sôi trong 3 – 4 phút rồi cuối cùng tắt bếp.

Đến đây là bạn đã hoàn thành xong khâu nấu chè tuyết yến dưỡng nhan 13 vị. Việc còn lại là thưởng thức món ngon giải nhiệt này!

Hướng dẫn nấu set chè tuyết yến dưỡng nhan 13 vị chi tiết

 

4. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan 14 vị

Set 14 vị làm chè tuyết yến dưỡng nhan là bộ nguyên liệu đầy đủ nhất để nấu món chè này. Cùng Hải Triều điểm qua các bước chủ yếu để chế biến thực phẩm giải nhiệt thơm ngon, giàu dinh dưỡng này nhé!

 

Cách làm, ướp, nấu thịt kho tàu mềm, ngon, đậm vị, màu đẹp

︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽

 

4.1. Nguyên liệu nấu chè tuyết yến dưỡng nhan 14 vị:

Nguyên liệu làm chè tuyết yến dưỡng vị 14 vị bao gồm các thành phần sau:

• Nhựa đào
• Tuyết yến
• Tuyết liên tử
• Long nhãn
• Kỷ tử
• Hạt sen
• Táo đỏ
• Hạt chia
• Đông trùng hạ thảo
• Lá dứa
• Nấm tuyết
• Bồ mễ
• Quế hoa
• Đường phèn

Điểm danh các gia vị nấu chè tuyết yến dưỡng nhan chuẩn theo set

 

4.2. Công thức nấu chè tuyết yến dưỡng nhan 14 vị:

Giống cách nấu chè tuyết yến dưỡng nhan khác, cách làm chè set 14 vị được chia thành 2 công đoạn chính: sơ chế và nấu chè.

Sơ chế:

• Ngâm nước nhựa đào, tuyết yến và bồ mễ trong 10 – 12 tiếng. Lưu ý, hãy cho cả 3 bát ngâm này vào tủ lạnh (ngăn mát) để đạt hiệu quả cao nhất.
• Rửa sạch nhựa đào và tuyết yến đã ngâm qua 2 – 3 lần nước. Riêng bồ mễ thì chỉ cần rửa sạch qua 1 lần rồi để ráo là được.
• Ngâm táo đỏ, long nhãn, nấm tuyết, đông trùng hạ thảo và kỷ tử trong 20 phút rồi rửa sạch, để ráo.

Cẩm nang sơ chế nguyên liệu làm chè tuyết yến 14 vị

 

Nấu chè:

• Cho lá dứa cuộn tròn thả vào nồi nước sôi. Khi lá tỏa mùi thơm thì vớt ra và cho hạt sen đã ngâm vào nấu trong khoảng 10 phút.
• Kế tiếp, cho bồ mễ vào và đun trong 5 phút.
• Sau đó, thả đường phèn vào và khuấy đều cho đến khi đường tan hết.
• Tiếp theo, cho nhựa và táo đỏ vào và đợi đến khi chè sôi lên thì thả long nhãn, nấm tuyết, đông trùng hạ thảo và kỷ tử vào. 
• Khi nồi chè sôi lên lại một lần nữa thì tắt bếp rồi cho quế hoa vào, khuấy nhẹ. Kế đến, cho hạt chia vào, khuấy thêm vài lần là được.

Hướng dẫn làm chè dưỡng nhan 14 vị thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

 

Đến đây là bạn đã có thể thưởng thức món chè dưỡng nhan tuyết yến 14 vị này. Nếu bạn chưa dùng ngay hoặc muốn bảo quản lâu hơn thì có thể cất vào trong tủ lạnh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên lưu giữ và sử dụng trong tối đa 5 ngày để tránh trường hợp chè hỏng, mất dinh dưỡng, thơm ngon.

 

CASIO nữ tôn khí chất

5. Một số lưu ý về chè tuyết yến dưỡng nhan

Trong suốt quá trình nấu chè tuyết yến cũng như bảo quản, sử dụng thì tồn tại một số lưu ý, mẹo nhỏ để mang đến hương vị thơm ngon, dinh dưỡng nhất. Hãy để Hải Triều mách bạn những điều hữu ích này nhé!

 

Tré trộn là gì, cách làm, 10 nơi bán tré trộn ngon nức tiếng

︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽

 

5.1. Lưu ý về cách nấu, bảo quản chè:

Nhiều độc giả thường bối rối tại sao nấu chè dưỡng nhan bị chua dù đã làm đúng theo các bước trong cẩm nang hướng dẫn làm chè. Hoặc khi hoàn thành các khâu chế biến thì chè không thơm như khi ăn ở quán.

Theo các bếp trưởng tại Hướng nghiệp Á Âu, số lượng kỷ tử quá nhiều thì dễ dẫn đến tình trạng chè bị chua. Ngoài ra, thời gian ngâm, rửa bồ mễ, nhựa đào và tuyết yến quá ít (dưới 8 tiếng) và không để tủ lạnh sẽ để lại dư vị chua. Từ đó, tạo thành món chè bị chua.

Một số bí quyết để nấu chè tuyết yến nhựa đào thơm ngon, bổ dưỡng mà phái đẹp nên bỏ túi

 

Nguồn: Tham khảo từ Hướng nghiệp Á Âu 

Mặt khác, tuyết yến có khả năng hút nước cao nên cần phải đổ nhiều nước và ngâm qua đêm để nguyên liệu nở hết và tiết kiệm thời gian nấu nướng. Bên cạnh đó, khi rửa nấm tuyết thì nên dùng nước lá dứa để khử được mùi của loại nấm này. Nhờ vậy, món chè thành phẩm sẽ thơm và đạt được tác dụng cao nhất.

Ngoài ra, bạn chỉ nên cho hạt chia, quế hoa vào nồi sau khi đã tắt lửa. Nếu không thì mùi thơm của quế sẽ bay hết cũng như hạt chia dễ dàng mất hết chất dinh dưỡng vốn có. Thêm vào đó, phái đẹp nên dùng đường phèn vàng dạng viên để thành phẩm chè có vừa đẹp, vừa ngọt thanh hơn.

Nên dùng đường phèn hay đường cát khi nấu chè dưỡng nhan tuyết yến?

 

5.2. Những đối tượng không nên dùng chè

Theo chia sẻ của trường Cao đẳng Y dược TP.HCM, loại chè tuyết yến này không nên được lạm dụng vì dễ dàng gây ra các bệnh như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc ngộ độc thức ăn. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo bạn chỉ nên dùng 100ml chè/ ngày và chia làm 2 lần khi thưởng thức.

Mặt khác, dù đây là thức uống giải nhiệt nhưng các chị em phụ nữ nên thận trọng khi cho trẻ dưới 12 tuổi hoặc người có thể trạng suy nhược, bệnh đường ruột sử dụng.

Những lưu ý về các đối tượng không nên sử dụng chè tuyết yến dưỡng nhan

 

Đặc biệt, với phụ nữ mang thai trong 5 tháng đầu thì tuyệt đối không được dùng loại chè này. Ngược lại, chè này lại rất tốt với phụ nữ sau sinh để bổ khí huyết và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Dẫu vậy, các bà mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng khi dùng chè để xác định mức độ phù hợp với cơ địa của mình nhé! 

 

Cách nấu bún riêu cua đồng thơm ngon, đậm vị, dễ làm ở nhà

︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽

 

Ăn chè dưỡng nhan có tốt không? 5 công dụng thú vị nên biết

Ăn chè tuyết yến dưỡng nhan có tốt không là thắc mắc chung của nhiều chị em phụ nữ. Trên thực tế, loại chè này rất tốt vì có nhiều nguyên liệu hữu ích với sức khỏe. Cùng Hải Triều điểm qua 5 công dụng thú vị về món chè thơm ngon, giàu dinh dưỡng này nhé!

 

1. Hỗ trợ quá trình trẻ hóa làn da

Chè tuyết yến dưỡng nhan là loại chè sở hữu thành phần vốn là vị thuốc quý trong Đông y. Vì thế, món ngon này không chỉ giúp phái đẹp giữ gìn cơ thể cân đối mà còn hỗ trợ quá trình trẻ hóa làn da. Nói cách khác, một nước da sáng hồng, mịn màng không phải là điều quá xa vời nếu bạn dùng chè với liều lượng phù hợp. 

Một trong những công dụng chè dưỡng nhan là giúp làm đẹp da, đẹp dáng

 

2. Góp phần trị nổi mụn

Một trong những vai trò chủ chốt khiến chè tuyết yến dưỡng nhan được phái đẹp săn lùng là nhờ vào khả năng trị mụn. Với những bạn nữ nổi mụn do gan nóng hoặc dùng nhiều thức ăn nhanh, đồ chiên rán thì món chè này sẽ giúp bạn thanh nhiệt ổn. Nhờ đó, lỗ chân lông sẽ thoáng hơn, mụn nhọt sẽ trôi đi theo thời gian. 

Uống chè dưỡng nhan có tác dụng gì là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ

 

25 serum trị mụn cấp tốc, không để lại thâm sẹo hiệu quả

︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽

 

3. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Giảm cân là một trong những công dụng nổi bật nhất của chè tuyết yến dưỡng nhan. Vào ngày có tiết trời nắng nóng, món chè này sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác đói, tăng cảm giác no lâu. Nhờ vậy, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được cân nặng của bản thân một cách hiệu quả.

Tác dụng của chè dưỡng nhan giúp phái đẹp thực hiện thành công giấc mộng giảm cân

 

G-Shock thể thao cá tính

4. Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể

Nhắc đến các công dụng hữu ích của chè tuyết yến dưỡng nhan thì không thể không nhắc đến tác dụng đào thải độc tố trong cơ thể. Vì những nguyên liệu của chè thuộc tính hàn nên sẽ giúp làm lợi tiểu, mát gan và đẩy nhanh quá trình thải độc trong cơ thể. Vì thế, vào ngày nắng nóng, ăn 1 ly chè tuyết yến là lựa chọn lý tưởng mà bạn không thể bỏ qua.

Ăn chè dưỡng nhan có tác dụng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm

 

5. Phòng chống các bệnh về tim mạch

Điểm đáng chú ý nhất của chè tuyết yến là công dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu có ở trong máu. Nói cách khác, khi dùng chè này, bạn sẽ ngăn ngừa được các nguy cơ mắc bệnh như máu đông, xơ vữa động mạch, huyết áp cao, tắc nghẽn mạch máu,… Nhờ đó, cơ thể bạn sẽ ngày một trở nên khỏe mạnh hơn.

Bỏ túi tác dụng phòng chống các căn bệnh về tim mạch của chè tuyết yến dưỡng nhan

 

Lời kết

Hy vọng bài viết về hướng dẫn nấu chè dưỡng nhan tuyết yến, tác dụng, lưu ý,… mà Hải Triều gửi đến độc giả sẽ là nguồn tư liệu hữu ích. Chúc bạn đọc nắm vững bí quyết nấu chè dưỡng nhan ngon và trở nên ngày càng xinh đẹp, sống tích cực, lành mạnh hơn.

Ngoài ra, Hải Triều còn nhiều bài viết hữu ích khác về chủ đề món ăn ngon. Mời độc giả tìm hiểu thêm về các công thức nấu nướng khác trên website của hãng nhé!

 

Có thể bạn quan tâm:

▸ Cách làm nộm sứa giòn, ngon và 5 mẹo mua sứa tươi sống

▸ Cách nấu bò kho bánh mì đơn giản, ngon mềm, dễ làm ở nhà

▸ Cách làm cánh gà chiên nước mắm thơm ngon khó cưỡng tại nhà

Bảo Châu